想知道有没有实行过低碳生酮饮食
嗯,就是想知道而已啦 低碳生酮饮食简单来说就是低碳高脂模式,一般饮食都是高碳低脂模式,还是有点区别的{:9001:}文化唔高,体唔明甘专业嘅词语 金木 发表于 2022-1-28 23:30
文化唔高,体唔明甘专业嘅词语
是一种饮食方式的改变,一般饮食就是吃米面五谷,那么低碳就是少吃或者不吃米面五谷,吃肥肉要多点 冇专门甘试过 roraroland 发表于 2022-1-29 23:33
冇专门甘试过
如果不胖的话,就不要试了{:9007:} lyh36279 发表于 2022-1-30 15:19
如果不胖的话,就不要试了
甘又真系唔肥{:9001:} roraroland 发表于 2022-1-30 17:33
甘又真系唔肥
觉得这饮食给我带来的好处蛮多的 我这段时间都是断碳水,但不配合运动就没有减肥作用 biaobiao123 发表于 2022-2-1 18:41
我这段时间都是断碳水,但不配合运动就没有减肥作用
如果是生酮的话,就不用运动也能瘦,低碳要花点心思了(做运动什么的) lyh36279 发表于 2022-1-31 11:43
觉得这饮食给我带来的好处蛮多的
甘例如呢?